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Savoir quoi faire quand vous souffrez d’un coup de fouet cervical

Les lésions cérébrales traumatiques légères, les commotions cérébrales les plus connues, surviennent plus de 1,7 million de personnes selon le Center for Disease Control and Prevention. La plupart des gens souffrent généralement d’une lésion cérébrale traumatique, mais la majorité des cas sont appelés commotions cérébrales. Une commotion cérébrale est l’effet d’un coup vers la tête ou peut-être une chute. À peu près tout ce qui secoue la performance mentale à l’intérieur du crâne peut conduire à une commotion cérébrale.

L’un dans les formes les plus courantes de remèdes naturels sera probablement en utilisant des herbes et des vitamines. Le fait de la question est, nous sommes des gens de la terre il ya des éléments qui peuvent être utiles à notre santé, si nous savons où vous devriez regarder. Aux États-Unis ainsi que d’autres pays en développement, il peut être plus improbable que vous trouverez ce type de connaissances médicales facilement accessible. Ils ont tendance à se concentrer davantage sur les médicaments pharmaceutiques, y compris les médicaments sur ordonnance et en vente libre. Bien que certains d’entre eux peuvent être bénéfiques dans une certaine mesure, la plupart des médicaments pharmaceutiques ont tendance à se concentrer sur le traitement des symptômes du problème, pas le défi lui-même.

Laissez tomber vos bras détendus avec les mains à cause de vos côtés, pouces vers l’intérieur toucher votre système, et aussi le dos des mains vers le haut. L’action requise est généralement de tourner vos pouces 180 degrés vers l’extérieur (à l’extérieur du corps pour s’assurer que maintenant les paumes sont tournées vers le haut.) Vous pouvez sentir que cela a tourné vos bras et vos épaules, ce qui les a amenés à vous tenir debout ou à vous asseoir plus droit! Tout en maintenant cette position, tirez votre cerveau et votre cou vers l’arrière sans le plier vers l’arrière (extension) dépourvu des épaules en mouvement. Les oreilles sont alignées avec les épaules de la vue latérale (latérale). Imaginez que votre dos est généralement à une bibliothèque et il y a un livre qui sort légèrement. Vous utilisez votre visage pour pousser le livre dans la bibliothèque, même avec les autres livres chiro chambly. (Ce mouvement ressemble au cou d’un poulet pendant que le poulet marche). Vous prendrez cinq respirations profondes lentement tout en maintenant cette bonne posture position, assurer votre estomac se dilate si vous respirez vers l’intérieur. Après le cinquième souffle, vous allez relâcher la position (détendre les muscles) mais vous n’allez pas revenir à la position affalée. Détendez simplement les muscles de vos membres supérieurs. Vous pouvez effectuer cet exercice tous les jours plus d’une fois car il se sent bien ouvrir naturellement votre poitrine en tirant les épaules en arrière! Augmentez l’exercice chaque semaine avec l’aide d’une respiration par semaine.

Les personnes souffrant de maux de tête de sinus rapportent une douleur implacable et profonde de leur front, pommettes, ou pont avec leur nez. Un mouvement brusque de la tête ne fait qu’intensifier cette douleur. D’autres symptômes liés aux sinus, y compris la fièvre, écoulement nasal et gonflement du visage accompagnent souvent ces maux de tête. Les maux de tête de Cluster comprennent les types de maux de tête primaires les moins courants qui sont considérés comme une douleur intense constante ou lancinante derrière un œil ou à l’intérieur de la région de l’œil qui présente une qualité de perçage ou de brûlure.

La quantité et la fréquence des médicaments pour causer des maux de tête de rebond est tout simplement pas clairement connu. Elle varie selon les individus. Les maux de tête peuvent être contrôlés habituellement en interrompant les médicaments ou en diminuant progressivement la dose avec le médicament. Pour les personnes qui prennent des médicaments à fortes doses, ils pourraient avoir besoin de désintoxication qui peut cependant augmenter les maux de tête pendant ces premières semaines.

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